Pilates nodarbība ar fizioterapeitu

Pilates nodarbība ar fizioterapeitu ir droša rehabilitācijas un ķermeņa stiprināšanas metode, kurā apvieno terapeitiskus vingrinājumus ar pilates principiem. Pilates treniņi ir vērsti uz dziļo korsetes muskuļu stiprināšanu, stājas korekciju un sāpju mazināšanu, padarot tos ideāli piemērotus tai skaitā arī atveseļošanai pēc traumam.

Nodarbības laikā fizioterapeits uzrauga pareizu vingrinājumu izpildi, kas garantē labu rezultātu un novērš iespējamo pārslodzi.

Regulāri vingrinājumi palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu, palielināt kustību diapazonu, rodas pastāvīga patīkama ķermeņa kontroles sajūta.

Pilates nodarbības ar fizioterapeitu ir piemērotas jebkura fiziskās sagatavotības līmeņa cilvēkiem, tostarp tiem, kas tikai sāk nodarboties ar sportu.